既可帮衬调剂身体,做法轻便

日期:2019-11-18编辑作者:低脂食谱

香菇鸡丝粥的做法步骤:

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1. 买来的鸡肉(鸡腿肉或者胸脯肉用盐腌制一晚上,放冰箱)。然后切丝、香菇切片,葱花,姜丝

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2. 大白菜依旧切丝用细丝。把米洗干净,放一勺油+盐煮开。煮开以后变粘稠放入白菜根细丝煮。不停搅拌。然后放入鸡丝+皮蛋+姜丝+香菇。不停搅拌。等粘稠后就好了。再放入白菜叶的细丝+葱花。

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  1. 放点胡椒,完美出炉,因为是糯米,所以外观要好看。

准备红豆50克、黑米50克、花生20克、红枣10粒、红糖适量。

4、然后打开锅盖,将剩下的皮蛋放入,加盐、自胡椒拌均请味再开盖小火,煮直至煮出自已喜欢的浓稿度就好~

家常美食网温馨提示:

想要外观好看不要用大米,请用糯米!!!

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主料:鸡腿肉/鸡胸脯肉,姜丝,香菇3个,皮蛋1个,葱花,白菜

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2、大米洗净用清水泡2小时

倒入大枣肉,并搅拌均均匀。

5、出锅前撤入葱花

香菇切丁、姜切丝,连同腌制好的肉丁放入锅中搅拌均匀熬煮至喜欢的浓稠度。

做法

将200克草莓洗净去蒂切成小碎块。

4、待熬煮时间到,加入碎取瑰花瓣,继续小火熬煮10分钟

米饭放入锅中加开水熬煮。

做法

出锅前撒入葱花。

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待熬煮结束,加入适量红糖调味即可。

图片 9

准备小玫瑰花干。

6、放入电压锅煮20分钟即可

上面步骤都完成后,加入少许冰糖再煮三分钟后,装碗,撒上花瓣点缀即可。

4、砂锅内的水烧开后,倒入沥干的糙米

然后打开锅盖,将剩下的皮蛋放入,加盐、白胡椒搅拌均匀调味,再开盖小火煮直至煮出自己喜欢的浓稠度就好~

5、最后把鱿鱼放入,大火烧开即可

准备瘦肉、香菇、米饭、姜丝、葱花、盐、胡椒粉、寂静适量,蛋清半个、生粉一勺。

5、上面步骤都成后,加入少许冰糖再煮三分钟后,装碗,撒上花瓣点缀即可

大米入锅中,加适量水,熬20分钟。

4、香菇切丁、姜切丝,连同腌制好的肉丁放入锅中抗拌均匀熬煮至喜欢的浓稠度

将米、肉丝、姜丝、一半皮蛋、一勺食用油入锅上汽煮10分钟。

2、肌肉煮好捞出放凉后撕成鸡丝

瘦肉切丁用鸡蛋清和生粉、盐腌制一会儿。

1、鸡胸肉洗净放入汤锅加几粒花椒、一勺料酒、适量凉水煮15-20分钟

除了红糖意外,放入杀过加适量水熬煮一个小时。

4、待第三步先成后加入适量油、盐等搅拌均匀调味再小火熬煮10分钟

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2、山药、紫薯去皮切块

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1、葱切成葱花,姜切成姜丝,皮蛋切块,肉跟姜片入锅过水

取玫瑰花瓣洗净,其中一半撕成碎,另一半用清水泡着备用。

3、除了红糖以外,放入砂锅加适量水熬煮一个小时

准备紫薯一个、山药半根、大米一杯、冰糖适量。

2、准备小玫瑰花干

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鸡胸肉洗净放入汤锅加几粒花椒、一勺料酒、适量凉水煮15- 20分钟。

4、30分钟后粥变得稠后将草莓碎放入大火煮个10分钟即可

大米洗净后加入适量水用大火煮开后转小火熬煮20分钟,

1、鱿鱼去黑皮洗净、切花刀

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4、20分钟后,放入紫薯、山药,再熬煮15分钟后,放入冰糖继续搅拌均匀即可

大米洗净,用清水泡2小时。

做法

放入电压锅煮20分钟即可。

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提前将红豆煮熟

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6、倒入大枣肉,并搅拌均均匀

糙米用清水跑一夜。

3、大火将米煮开后加入80克冰糖同煮

大米与糯米按1: 1的比例洗净。

3、将米、肉丝、姜丝、一半皮蛋、勺食用油入锅上汽煮10分钟

用盐、姜丝、料酒腌制去腥味。

5、洗净的米中加入鸡丝、差丝、胡要卜碎、枸杞、甜玉米粒、白胡椒粉、盐搅拌均匀

洗净的米中加入鸡丝、姜丝、胡萝卜碎、枸杞、甜玉米粒、白胡椒粉、盐搅拌均匀。

做法

待第三步完成后加入适量油、盐等搅拌均匀调味再小火熬煮10分钟。

3、胡萝卜切碎,姜切丝

20分钟后,放入紫薯、山药,再熬煮15分钟后,放入冰糖继续搅拌均匀即可。

4、待熬煮结束,加入适量红糖调味即可

砂锅内的水烧开后,倒入沥干的糙米。

2、红枣、花生、黑米提前洗净浸泡3小时

将200克大米洗净,加入适量清水。

6、出锅前撒点葱花或者香菜点缀

出锅前撒.上葱花点缀即可。

做法

放入盐、鸡精、胡椒粉等搅拌均匀调味。

2、用盐、姜丝、料酒腌制去腥味

红枣、花生、黑米提前洗净浸泡3小时。

5、大火煮开后,倒入提前煮好的红豆并搅拌

出锅前撒点香菜或者葱花点缀。

1、将200克草莓洗净去蒂落切成小碎块

大火将米煮开后加入80克冰糖同煮。

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倒入干玫瑰花干,转小伙慢煮至自己喜欢的软糯度即可。

1、准备紫薯一个、山药半根、大米一杯、冰糖适量

葱切成葱花,姜切成姜丝,皮蛋切块,肉跟姜片入锅过水。

做法

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图片 20

待熬煮时间到,加入碎玫瑰花瓣,继续小火熬煮10分钟。

3、大米泡好后加入适量清水,大火煮开后改小火熬煮20分钟

胡萝卜切碎,姜切丝。

6、出锅前散上葱花点缀即可

大火煮开后,倒入提前煮好的红豆并搅拌。

3、瘦肉切丁用鸡蛋清和生粉、盐腌制一会儿

鸡肉煮好捞出放凉后撕成鸡丝。

1、取玫瑰花瓣洗净其中一半撕成碎,另一半用清水泡着备用

大米泡好后加入适量清水,大火煮开后改小火熬煮20分钟。

5、放入盐、鸡精、胡椒粉等搅拌均匀调味

最后把鱿鱼放入,大火烧开即可

4、大米与糯米按1:1的比例洗净

山药、紫薯去皮切块。

做法

图片 21

做法

30分钟后粥变得浓稠后将草莓碎放入,大火煮个10分钟即可。

3、大米入锅中,加适量水,熬20分钟

鱿鱼去黑皮洗净、切花刀。

2、米饭放入锅中加开水熬煮

肉入高压锅加水煮熟后取出撕成丝状。

2、肉入高压锅加水煮熟后取出撕成丝状

做法

1、淮备瘦肉、香菇、米饭、姜丝、葱花、盐、胡椒粉、鸡精适量、蛋清半个、生粉一勺

7、倒入干玫瑰花干,转小火慢煮至自己喜欢的软糯度即可

3、大米洗净后加入适量水用大火煮开后转小火熬煮20分钟

3、提前将红豆煮熟

2、将200克大米洗净,加入适量清水

1、糙米用清水泡一夜

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1、备红豆50克、黑米50克、花生20克、红枣10粒、红糖适量

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